准妈妈孕晚期要注意些什么?重庆嘉华妇产医院医生 指出,孕晚期准妈妈的腹部明显隆起,胎宝宝已经得到了很大发育,所以给孕妇的行动带来很大不便,当到了孕晚期时,孕妈妈应格外注意,做好孕期保健,为宝宝的降临做好后的准备。
孕晚期注意事项:
1、孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查,孕28~36周至少两周做一次检查,而当到了孕36周好每周进行产检。另外还需注意保证充足的睡眠,加强营养,学会进行胎心检测,若发现异常需尽快就医。
2、孕晚期行走注意事项:到了怀孕晚期,孕妇的行走、睡眠等等日常活动都会受到宝宝的影响,孕妇应选择平底、松软、防滑的鞋子,在上下楼梯时注意拉住楼梯扶手。平时行走,孕妇应该抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部,保持全身平衡,稳步行走。
3、睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量,到了怀孕28周以后,睡觉时应左侧卧。如果平卧,膨大的子宫压迫主动脉和下腔静脉两根血管,特别是柔软的静脉,易引起仰卧位低血压综合症,导致头部血供不足,影响自身和胎儿的健康