重庆嘉华妇产医院

　　女人每月都要来月经，这是正常健康的情况。导致女性月经不调的原因有很多，如外界环境的变化、情绪波动、更年期、内分泌失调等。其中，长时间失眠还可扰乱内分泌，导致月经来潮。失眠会导致月经不调医生吗?听，重庆嘉华妇产医院是怎么说的呢。

　　失眠可导致月经不调吗

　　重庆嘉华妇产医院医生认为女性内分泌失调可导致月经不调问题。其中，失眠确实造成月经不调，女性长时间失眠，生活不稳定，往往情绪和情绪波动会比较大。睡眠不好的人脾气不好，会出现生殖器官的问题，在时间的过程中，会因为内分泌失调而月经不调。

　　重要的是要注意，一旦女性月经，除了改善睡眠质量，而且还应注意调理内分泌。保持生活方式的稳定，生物钟只是步，良好的情绪控制，更加注重锻炼，及时排出负面影响自己，养成良好的饮食习惯等。他们可以自己调理内分泌，自己月经不调的症状。